{"id":26724,"date":"2020-11-04T11:17:46","date_gmt":"2020-11-04T11:17:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bca.ad\/escuela-de-valores-ser-padre-de-un-jugador-de-baloncesto-en-tiempos-del-covid\/"},"modified":"2020-11-04T11:17:46","modified_gmt":"2020-11-04T11:17:46","slug":"escuela-de-valores-ser-padre-de-un-jugador-de-baloncesto-en-tiempos-del-covid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bca.ad\/es\/escuela-de-valores-ser-padre-de-un-jugador-de-baloncesto-en-tiempos-del-covid\/","title":{"rendered":"ESCUELA DE VALORES: Ser padre de un jugador de baloncesto en tiempos del Covid"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p><span class=\"VIiyi\" lang=\"es\"><span class=\"JLqJ4b\" data-language-for-alternatives=\"es\" data-language-to-translate-into=\"auto\" data-phrase-index=\"0\"><strong>Una treintena de padres y madres de nuestra base, asistieron ayer a la segunda charla telem\u00e1tica de la Escuela de Valores a cargo de Sonia Bigord\u00e0 y Mariona Bux\u00f3, psic\u00f3logas deportivas de Psico B.<\/strong> El Covid19 ha generado una serie de preocupaciones entre todos y un estado de incertidumbre en todo el mundo. Los negocios, el distanciamiento social, el confinamiento en casa, la imposibilidad de llevar a cabo ciertas actividades, son una serie de situaciones que han afectado a los m\u00e1s grandes y los m\u00e1s peque\u00f1os. El objetivo de esta charla era facilitar herramientas y recursos para gestionar las emociones de nuestros hijos en estos tiempos complejos. Adem\u00e1s de escuchar y compartir las diferentes inquietudes que han surgido entre los padres y madres. Las psic\u00f3logas hablaron de la necesidad de gestionarnos a nosotros mismos antes de ayudar a nuestros hijos. Haciendo un descanso, eligiendo lo que leemos y vemos, estableciendo unos objetivos alcanzables, haciendo aquellas actividades que nos gustan y nos desestresen, conect\u00e1ndonos con la familia y amigos online, y sobre todo, reconociendo lo que sentimos. &#8220;Tenemos que ser capaces de aislar un rato de tantas noticias negativas&#8221; subrayaron Bigord\u00e0 y Bux\u00f3. En cuanto a las reacciones de los hijos, las dos psic\u00f3logas adem\u00e1s de las verbales, incluyen los gestos, actitudes y comportamientos. &#8220;Los padres somos un reflejo para nuestros hijos, por lo tanto es muy importante tambi\u00e9n nuestra manera de expresarnos, debemos dar ejemplo de las actitudes que tomamos&#8221; destacaron Bigord\u00e0 y Bux\u00f3. En estos tiempos es normal que se acent\u00fae la irritabilidad. Durante la charla tambi\u00e9n se coment\u00f3 que si no sabemos c\u00f3mo hablar de un tema con nuestros hijos debemos intentar crear una situaci\u00f3n que la propicie, o bien, hacerles saber que est\u00e1 abiertos a hablar de cualquier tema, si necesitan hablar pueden contar con vosotros. Mariona Bux\u00f3 y Sonia Bigord\u00e0 remarcan que en el momento de la escucha, esta debe ser activa y emp\u00e1tica, sin juzgar y con calma, averiguando de d\u00f3nde proviene el bloqueo en cuanto \u00e9ste se produce. &#8220;Para que los hijos expresen sus emociones, primero como padres debemos expresar nuestras&#8221; indicaron las dos psic\u00f3logas de Psico B. Desde unos a\u00f1os atr\u00e1s la psicolog\u00eda ha recibido muchos estigmas y parece que hoy en d\u00eda comienza a tomar el protagonismo que le corresponde. Psico B recuerda que los psic\u00f3logos act\u00faan como una ayuda, ofreciendo herramientas y recursos para gestionar situaciones, y en ning\u00fan momento deber\u00eda ser un tab\u00fa. Cualquier adulto o ni\u00f1o deber\u00eda estar abierto a recibir ayuda sobre la necesita. <strong>Otro tema que se toc\u00f3 fue la gesti\u00f3n del uso de los dispositivos digitales, que deben tener unos l\u00edmites y unas normas. Lo ideal ser\u00eda que los ni\u00f1os entre 2 y 5 a\u00f1os miraran entre media hora y una hora m\u00e1ximo al d\u00eda de pantallas, los ni\u00f1os entre 5 y 12 entre una hora y una hora y media, y los adolescentes, no es tan importante el tiempo como educarlos en hacer un buen uso.<\/strong> Con esta, sumamos ya dos charlas en la gesti\u00f3n de las emociones frente al Covid19 dentro de la Escuela de Valores. El ciclo termina este jueves\u00a0 a las 21h, con la charla: Ser entrenador de baloncesto en tiempo de Covid19. [\/ Vc_column_text] [\/ vc_column] [\/ vc_row]<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una treintena de padres y madres de nuestra base, asistieron ayer a la segunda charla telem\u00e1tica de la Escuela de Valores a cargo de Sonia Bigord\u00e0 y Mariona Bux\u00f3, psic\u00f3logas deportivas de Psico B. El Covid19 ha generado una serie de preocupaciones entre todos y un estado de incertidumbre en todo el mundo. 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